Nadia CHERAUD
Pour Quoi ?
Tout au long de notre chemin, la vie nous offre des expériences tantôt lumineuses, tantôt plus sombres, avec des joies, des réussites, mais aussi des épreuves et des pertes.
Continuer de marcher sur ce chemin, parvenir à être et à rester maître de son histoire peut parfois relever du défi. Que ce soit la maladie, le handicap, les passages transitoires, les deuils, les événements traumatiques, les difficultés relationnelles, … Tous ces épisodes jalonnent notre chemin.
L'art-thérapie peut être un accompagnement, une réponse à ces attentes, à ces questionnements. Je suis là, en tant qu'art-thérapeute pour vous éclairer, vous guider, vous retrouver, dans l'espace temps qui vous conviendra pour vous reconnecter à vos émotions, vos sensations, à votre être.
Vous permettre de renouer avec votre créativité, qui reste une ressource inépuisable pour nourrir votre vie et affronter ce qui vous pèse. Cette voie de l'expression libre contribue à l'apaisement des tensions et facilite la reconnexion à son énergie vitale.
L'Art-Thérapie facilite la traduction de ses émotions de façon graphique et brute sur un support. L'objectif du processus créatif est de vivre pleinement le moment présent, en se reconnectant à son corps, ses sensations, ses émotions.
Venir exprimer autrement que par des mots, en explorant ses potentiels, en libérant sa créativité, en laissant surgir progressivement son imagination, son intuition, ses images intérieures.
L'Art-Thérapie est une pratique, qui permet d'accompagner la personne dans sa problématique du moment, tels que :
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prendre soin de soi et être à l'écoute de ses besoins
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une perte de confiance en soi
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l’anxiété
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le stress
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la dépression
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une période transitoire
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un burn-out
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les problèmes familiaux ou relationnels
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une séparation
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une situation de deuil
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les troubles du stress post-traumatique
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les troubles émotionnels
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les troubles du comportement alimentaire
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les addictions
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les symptômes psychologiques associés à des problèmes médicaux
-
les problèmes de santé mentale dus au vieillissement
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la maladie
-
...
J'accompagne les personnes, à travers des ateliers personnalisés, pour surmonter leurs difficultés.
Les séances se font en individuel ou en groupe.
Il n'est pas nécessaire de savoir dessiner et encore moins d'être artiste pour profiter des ateliers d'art-thérapie. Nous sommes tous des créateurs (si, si je vous assure !), et exercer sa créativité est un besoin fondamental pour tout être humain. Par le jeu du processus créatif, vous emprunterez un chemin d'ouverture, vous développerez votre sens de l'observation et de votre curiosité.
Les ateliers s'adressent à toutes les personnes, de tout âge, qui peuvent être en souffrance à cause du stress, d'un mal-être, d'un épuisement, d'un manque de confiance en eux, d'une dépression, d'une mauvaise estime de soi, ou encore de difficultés relationnelles, ...
​
Pour chaque atelier, je m'adapte à la problématique de la personne, qu'elle soit physique, psychologique, cognitive, émotionnelle ou relationnelle et également à ses potentiels, ses envies et ses capacités physiques.
​
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Pour les Enfants
L'Art-Thérapie, peut-être un moyen ludique pour extérioriser des émotions difficiles et/ou traumatiques, comme :
- Exprimer autrement que par les mots, ce qui a du mal à être exprimé verbalement.
- Aborder des situations problématiques, mais de façon ludique et créative.
- Donner vie dans la matière, à des notions abstraites pour arriver à les dépasser (peur, colère, tristesse, ...), ...
​
Pour les Ados
Accompagner les adolescents dans leurs problématiques liées à cette période de vie transitoire, entre l'enfance qui se termine et le futur adulte en devenir : mal-être, tensions internes, pression scolaire, angoisses, phobies, difficultés à trouver sa place, identité de genre, période de (transformation) transition, ...
​
Pour les Adultes
- Prendre soin de soi
- Perte de confiance en soi
- Renouer avec sa créativité
- Accompagner dans des périodes difficiles
- Trouver des solutions adaptées aux défis du quotidien
- ...
Pour qui ?
J'accompagne les personnes, à travers des ateliers personnalisés, pour surmonter leurs difficultés.
Les séances se font en individuel ou en groupe.
Il n'est pas nécessaire de savoir dessiner et encore moins d'être artiste pour profiter des ateliers d'art-thérapie. Nous sommes tous des créateurs (si, si je vous assure !), et exercer sa créativité est un besoin fondamental pour tout être humain. Par le jeu du processus créatif, vous emprunterez un chemin d'ouverture, vous développerez votre sens de l'observation et de votre curiosité.
Les ateliers s'adressent à toutes les personnes, de tout âge, qui peuvent être en souffrance à cause du stress, d'un mal-être, d'un épuisement, d'un manque de confiance en eux, d'une dépression, d'une mauvaise estime de soi, ou encore de difficultés relationnelles, ...
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Pour chaque atelier, je m'adapte à la problématique de la personne, qu'elle soit physique, psychologique, cognitive, émotionnelle ou relationnelle et également à ses potentiels, ses envies et ses capacités physiques.
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Pour les Enfants
L'Art-Thérapie, peut-être un moyen ludique pour extérioriser des émotions difficiles et/ou traumatiques, comme :
- Exprimer autrement que par les mots, ce qui a du mal à être exprimé verbalement.
- Aborder des situations problématiques, mais de façon ludique et créative.
- Donner vie dans la matière, à des notions abstraites pour arriver à les dépasser (peur, colère, tristesse, ...), ...
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Pour les Ados
Accompagner les adolescents dans leurs problématiques liées à cette période de vie transitoire, entre l'enfance qui se termine et le futur adulte en devenir : mal-être, tensions internes, pression scolaire, angoisses, phobies, difficultés à trouver sa place, identité de genre, période de (transformation) transition, ...
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Pour les Adultes
- Prendre soin de soi
- Perte de confiance en soi
- Renouer avec sa créativité
- Accompagner dans des périodes difficiles
- Trouver des solutions adaptées aux défis du quotidien
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Comment ?
Je propose et je m'adapte toujours aux besoins, aux souhaits de la personne, rien n'est imposé dans le choix du médium (peintures, crayons, ...).
J'utilise essentiellement les arts plastiques avec comme support des feuilles, des cartons de différents formats.
La personne peut créer assis sur une chaise, debout au chevalet, face au mur ou encore par terre, au gré de ses envies.
Je me sers également des supports magazines ou vieux livres pour aider à la création, avec possibilités de mixer les différents médiums. J'utilise également l'argile pour le modelage. Si la personne est à l'aise avec l'écriture, je peux proposer des dispositifs autour de l'écriture, de poème, d'histoire, à partir pourquoi d'une photo, d'une carte postale, ...
Et j'offre aussi la possibilité des jeux de boites que j'ai appelés "Trucs & Bidules": remplies d'objets divers et variés comme des figurines, des animaux, des cailloux, des coquillages, des perles et pleins d'autres choses encore autour du recyclage.
Mes ateliers sont également accompagnés de musique, selon les dispositifs proposés, de moment de reconnexion à soi, prendre le temps d'être à l'écoute de soi, de notre corps.
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Je propose un premier RDV pour se rencontrer, d'environ 30 minutes. Je vous expose ma façon d'exercer l'art-thérapie et si cela vous convient, nous discutons de vos besoins et nous fixons ensemble les objectifs thérapeutiques.
Ensuite, je vous propose des ateliers d'art-thérapie, d'une durée 1h15 (en individuel), dans un cadre sécurisant, confidentiel, sans jugement, sans interprétation, sans analyse de vos créations.
C'est vous qui fixez le rythme des ateliers, en sachant que je peux vous conseiller, un intervalle d'au moins 7 jours entre chaque séance.
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Je propose des séances au sein de mon atelier, en individuelle et en groupe (3/4 personnes).
Je me déplace également en structure (association, institution, entreprise, ...) et à domicile.
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